Фигуристка Елизавета Туктамышева рассказала, как борется с эмоциональным выгоранием. По словам спортсменки, она использует два метода – либо абстрагируется от своей деятельности, либо участвует в состязаниях.
«Мне хорошо помогает, когда я беру два дня и не думаю о фигурном, переключаюсь. Либо я еду на соревнования, выхожу на старт и чувствую, как приливает адреналин. Да, соревнования — вот мое средство от выгорания», - уточнила фигуристка в интервью «Собака.ru».
Напомним, следующая цель именитой глазовчанки – участие в Олимпиаде. 2021 год стал для фигуристки успешным – девушка заняла второе место на чемпионате мира по фигурному катанию в Стокгольме.
Подписывайтесь на АиФ в  MAX
|
«Готовим кое-что с ФК «Зенит»: Туктамышева заинтриговала подписчиков 
Туктамышева сообщила, под какую музыку будет выступать в олимпийском сезоне 
«Божественно!»: Туктамышева восхитила фанатов танцем на льду в ТРК 
«Вся Россия с вами!»: Туктамышева обратилась к российской команде Олимпиады 
Елизавета Туктамышева рассказала о планах на участие в зимней Олимпиаде