Примерное время чтения: меньше минуты
146

В Удмуртии средняя продолжительность жизни превышает 70 лет

Ижевск, 19 сентября - АиФ-Удмуртия.

Средняя продолжительность жизни выросла в Удмуртии, сообщает в телеграм-канале пресс-служба республиканского Минздрава. 

Так, по данным за 8 месяцев текущего года, средняя продолжительность жизни в регионе составила 72,4 года. В сравнении с данными 2021 года показатель увеличился на 2,5 года.

«Мы рекомендуем пожилым людям регулярные физические нагрузки – не менее 150 минут активности в неделю, упражнения должны проходить в среднем темпе. Возможность таких занятий нужно обсудить с лечащим врачом, потому что могут быть и противопоказания. Очень важно следить за питанием и полноценным отдыхом, а также стараться избегать стрессов – они наиболее губительно воздействуют на здоровье человека», – отметила главный внештатный невролог Минздрава Удмуртии Наталья Комиссарова.

Особое внимание в преклонном возрасте следует уделять вопросам профилактики остеопороза, снижения слуха и зрения, когнитивных нарушений, снижения мышечной массы и бытового травматизма.

 

Оцените материал
Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно

Топ 5 читаемых

Самое интересное в регионах