Более 1700 жителей региона страдают от тревожного расстройства, сообщает министерство здравоохранения Удмуртии.
За первые десять месяцев 2024 года 1707 жителей республики обратились к врачам с жалобами на стресс и тревожные состояния.
Врачи отмечают, что стресс – это реакция организма на внешние раздражители. При этом такое состояние неизбежно, ведь это естественная часть жизни. Однако чрезмерный и постоянный стресс зачастую вызывает тревожные расстройства, депрессию, неврозы и серьёзные хронические заболевания.
Тревожное состояние проходит постепенно и сопровождается мышечным напряжением, усталостью, раздражительностью, нарушениями сна и трудностями с концентрацией. А стресс может выражаться внезапными приступами беспокойства и паники, учащённым сердцебиением и потливостью.
Психологи считают, что больше всего психологическому напряжению подвержены подростки и пенсионеры.
«Чтобы снизить влияние стрессовых ситуаций на самочувствие, важно вести здоровый образ жизни. Чаще гулять, заниматься спортом, общаться с друзьями и близкими. Использовать позитивное мышление и ограничить негативную информацию. Найти интересное хобби, которое поможет расслабиться. Это не должен быть алкоголь или курение, они только ухудшат ситуацию из-за своего токсического воздействия на организм. Если вы чувствуете, что не справляетесь со стрессом и тревожностью – обратитесь за помощью к специалистам», – рассказала главный внештатный медицинский психолог Минздрава Удмуртии Светлана Пуговкина.
В Ижевске хирурги удалили осколок из лёгкого раненого бойца СВО 
У жителей Удмуртии за 2024 года произошло более 4 тысяч инсультов 
В Ижевске врачи удалили осколок из носа участнику СВО 
В Удмуртии хирурги спасли новорождённую девочку со сложной патологией 
Врачи первой РКБ в Ижевске спасли раненого бойца СВО от инвалидности