Как защититься от солнца?
На улице – жара. Это не только повод для радости и отдыха на природе, но и необходимость тщательнее следить за здоровьем. Как правильно позаботиться о себе в такую погоду?
«При злоупотреблении солнцем происходит фотостарение кожи – она становится сухой, теряет упругость, появляются мелкие морщинки, пигментные пятна и сосудистые звёздочки. Помимо этого, самый опасный побочный эффект от злоупотребления солнечными лучами, которые проникают через озоновый слой и повреждают кожу человека, – это появление такого серьёзного заболевания, как рак кожи, в частности меланомы, – отвечает зам. главного врача Республиканского кожно-венерического диспансера Мария Алексеева. – Избегайте пребывания на солнце в часы пик – с 11.00 до 16.00. Используйте солнцезащитные средства с SPF-фильтрами. Средство подбирайте с учётом уровня солнечной активности в регионе проживания и вашего фототипа. Не подвергайте солнечному облучению родинки, даже самые маленькие.
Не забывайте про солнцезащитные очки, так как кожа вокруг глаз очень чувствительная. От теплового удара защитит лёгкий головной убор. Не загорайте топлесс, поскольку УФ-облучение может стать провоцирующим фактором для опухолей молочной железы. Не используйте парфюмерные средства, особенно с содержанием спирта, перед выходом на солнце, чтобы избежать появления пигментных пятен. Исключите использование декоративной косметики во время приёма солнечных ванн, это может привести к закупориванию пор. Защищайтесь от солнца и берегите своё здоровье».
«Мальдивский загар»: Туктамышева выложила в сеть пикантное фото 
Что в составе: в Роскачестве назвали опасные для здоровья марки сосисок 
Сколько витамина D нужно в день взрослому? 
В Удмуртии за год диагноз «рак» подтвердился у 4,85 тыс. жителей 
В больницах Удмуртии проведут дни приема здоровых детей