Фитнес для всех поколений: в Ижевске прошел большой фитнес-фестиваль

В этот день здесь были открыты площадки для поклонников йоги, силовых упражнений, бега, танцев и боевых искусств. Это первое спортивное событие такого масштаба в столице республики, проходящее на свежем воздухе. Его организаторами стали Управление по делам молодежи Администрации города Ижевска и творческая группа «8 человек».

Спортивный праздник

Большой фитнес-фестиваль открылся сразу на двух площадках: в парке проходили массовые занятия йогой на траве и утренняя зарядка возле центральной сцены.

После зарядки ижевчане вышли на старт «Олимпийской мили», а вместе с ними – и известные спортсмены России и Удмуртии: трехкратный вице-чемпион зимних Олимпийских игр 2014 года Максим Вылегжанин, трехкратный чемпион мира по легкой атлетике Анатолий Корепанов, бронзовый призер Всемирной летней универсиады в беге на 200 метров Анна Кайгородова и бронзовый призер чемпионата Европы в Штутгарте Валерий Сунцов.

После забега все участники фитнес-фестиваля разошлись по различным площадкам: в рамках спецпроекта «Тренажеры на газонах» всем предлагалось устроить велопробег на месте, для сохранения здорового сердца; для мужчин устроили перенос тяжестей. Отдельную территорию выделили для молодых мам, которые смогут заняться спортом вместе со своими малышами.

Для горожан в рамках фитнес-фестиваля были устроены массовые занятия по йоге и гимнастике, показательные тренировки по кросс-фиту, лекции «Правильное питание» и др., а для детей постарше работали площадки по восточным единоборствам и спортивным танцам. Кроме того, все участники фитнес-фестиваля могли попробовать свои силы в пляжном волейболе и гандболе.

Прогулка с врачом

Тем, кому физические нагрузки противопоказаны, на площадке летней веранды кафе «Ель» была устроена очередная «Прогулка с врачом».

Здесь каждый мог путем выполнения нехитрых упражнений определить свой биологический возраст: выясняли сколько времени испытуемый сможет простоять на одной ноге, сохраняя баланс; насколько сохранилась ловкость рук при попытке поймать падающую линейку; какова сила дыхания и насколько близко к норме давление.

Основанная часть прогулки была посвящена гигиене полости рта. О том, какую зубную пасту выбрать, как часто нужно менять зубную щетку, как не ошибиться при выборе зубной нити и насколько важно ей пользоваться, рассказали представители ижевской стоматологической поликлиники №2, заместитель главного врача Ирина Загуменнова и зубной врач Нурия Муляр. Затем все участники лекции отправились на оздоровительную прогулку.

Проект «Прогулка с врачом» набирает все большую популярность у горожан. Он стартовал 25 февраля и реализуется при поддержке главы Ижевска Александра Ушакова. В самой первой прогулке приняло участие около 400 жителей города. С тех пор такие встречи проходят 2 раза в месяц. Участником проекта может стать каждый.

«В столице республики треть населения – это молодые люди в возрасте от 14 до 30 лет. И в проведении Дня молодежи по традиции принимают активное участие общественные объединения, волонтеры, неравнодушные горожане, которые стремятся сделать этот праздник ярким и незабываемым. Наша задача – помочь молодым людям найти себя, обрести уверенность в своих силах, реализовать талант, - говорит Глава города Ижевска Александр Ушаков. - В городе есть все возможности для занятий физкультурой и спортом, полноценного отдыха. Строятся спортивные, социальные и культурные объекты. Работают общественные организации, которые позволяют молодым горожанам проявить себя, воплотить в жизнь смелые идеи, направленные на развитие родного города».

Смотрите также:

• В Ижевске в День города пройдет ретро-дискотека, танцевальный марафон →
• Активный город. Ижевчане могут приобщиться к здоровому образу жизни →
• День города: где и как ижевчане смогут провести праздник →