Ожирение выявили у более чем 6 тысяч жителей Удмуртии за год.
В Минздраве региона рассказали, что избыточную массу тела диагностировали во время диспансеризации и профилактических осмотров. Все пациенты получили рекомендации по здоровому образу жизни.
Врач-диетолог 1 РКБ Даниил Казарин пояснил, что главная причина появления лишнего веса – это переедание и избыточное потребление высококалорийной пищи. Калорийность зависит от возраста, пола и физической активности человека. По словам врача, важно, чтобы питание было сбалансированным. Пропорция белков, жиров и углеводов (БЖУ) должна составлять 1:1:4, а количество потребленных калорий – равно или меньше израсходованных. Именно поэтому необходимо больше двигаться.
Главный внештатный диетолог Минздрава Удмуртии Ирина Белокрылова добавила, что одни и те же продукты могут содержать разное количество калорий. Поэтому лучше выбирать качественные продукты и правильно их сочетать.
Подписывайтесь на АиФ в  MAX
|
Умер создатель нейрохирургической службы Удмуртии Владимир Тройников 
В Удмуртии хирурги спасли 17-летнего подростка с редкой патологией желудка 
В Удмуртии хирурги спасли упавшего на железную арматуру мужчину 
В Ижевске врачи вывели из организма пациента 9 литров мочи 
В Ижевске врачи спасли пациента с разрывом увеличенной в 15 раз селезёнки