aif.ru counter
310
Рейтинг вопроса
1
+ -

Как не заболеть в «сезон простуд»?

Категория:  Архив
Ответ редакции

Любую болезнь лучше предупредить, чем лечить. Какие существуют меры профилактики гриппа и простуды?

С помощью прогулок и дезинфекции. Нужно чаще гулять на улице, по возможности - ходить на работу пешком, чтобы избежать поездок в общественном транспорте, где можно подхватить вирус, избегать большого скопления людей, а, придя домой, - обязательно мыть руки с мылом.

С помощью уборки и проветривания. Необходимо регулярно проветривать комнаты и как можно чаще проводить влажную уборку в квартире или офисе.

С помощью иммуностимуляторов. У людей с крепким иммунитетом вероятность заболеть гриппом снижается в несколько раз. Поэтому в сезон эпидемии нужно принимать препараты для укрепления иммунитета и витамины, особенно - витамин С.

С помощью вакцинации. Профилактическую прививку от гриппа лучше делать заранее, чтобы организм успел справиться с вирусом и выработать иммунитет. К тому же прививку лучше делать тогда, когда точно знаешь, какой штамм вируса придёт в регион.

С помощью народных средств. Самые распространённые «народные методы» профилактики заболеваний - чеснок и лук, причём, их можно не только есть, но и нюхать.

Смотрите также:

Оставить комментарий (0)

Также вам может быть интересно

Загрузка...

Топ 5 читаемых

Самое интересное в регионах
Роскачество